Der Darm und vor allen Bakterien des Darmes rücken immer mehr in den Fokus der Forschung. Der Darm ist dabei weit mehr als nur ein Verdauungsorgan. Übergewicht, Depressionen, Allergien und Krebserkrankungen hängen häufig mit einem gestörten Verhältnis der Darmflora zusammen. Der Darm trainiert zwei Drittel unseres Immunsystems, versorgt unsere Körper mit der notwendigen Energie und hat das größte Nervensystem nach dem Gehirn. Nicht umsonst kommen unsere besten Entscheidungen häufig aus dem Bauch. Gleichzeitig nehmen Nahrungsmittelintoleranzen und -allergien in der Bevölkerung immer mehr zu.

 

Es erwartet Sie:

 Besichtigungstermin der Örtlichkeiten (innen und außen)

• Informationen über liebsame und unliebsame Mitbewohner

• Antibiotika, Prä- und Probiotika, wer wann schadet und wer wie hilft

• wie Sie über den Darm Ihre Gefühle beeinflussen können

• praktische Tipps für den Alltag zur Pflege Ihrer Darmbakterien

 

Anschließend gibt es noch die Möglichkeit Fragen zu stellen.

 

Ort: Kneipp Verein Warendorf, Beelener Str. 15 b, 48231 Warendorf

Datum: Mittwoch 10.6.26 19 Uhr 

Kosten: Mitglieder 8 €, Gäste 10 €

Anmeldung: Elisabeth Wessel, Tel. 02581-4604001 oder unter [email protected]

 

 

 

 

Ein starkes Immunsystem wird normalerweise gut mit schädlichen Einflüssen fertig. Ist es jedoch geschwächt haben krankmachende Erreger wie Viren und Bakterien leichtes Spiel. Um nicht an jedem Infekt, der gerade kursiert zu erkranken oder möglichst schnell wieder gesund zu werden, kann man sein Immunsystem effektiv unterstützen.

Gerade in der Naturheilkunde und Homöopathie gibt es eine Fülle von Maßnahmen um das Immunsystem und die Selbstheilungskräfte des Körpers zu stärken.

 

 Im ersten Teil des Vortrages soll es darum gehen die Herangehensweise der Schulmedizin und der Naturheilkunde in Bezug auf virale oder bakterielle Krankheiten zu vergleichen. Im zweiten Teil des Vortrages soll es praktisch umsetzbare Tipps zur Stärkung des eigenen Immunsystems geben. Sie können selbst viel dazu tun. Ob mit Ernährung oder Bewegung bis zur Einnahme von Vitamine und Spurenelementen oder der sogenannten Darmsanierung gibt es vielfältige Möglichkeiten.

  

Ort: Kneipp Verein Warendorf, Beelener Str. 15 b, 48231 Warendorf

Datum: Mittwoch 16.9.26 19 Uhr

Kosten: Mitglieder 8 €, Gäste 10 €

Anmeldung: Elisabeth Wessel, Tel. 02581-4604001 oder unter [email protected]

 

 

Brauchen wir Nahrungsergänzungsmittel (NEM) überhaupt? Politik und Medizin scheinen sich oft einig: Eine ausgewogene Ernährung reicht grundsätzlich aus. Aussagen wie „NEM sind überflüssig“ oder „Deutsch­land produziert den teuersten Stuhl, da alles wieder ausgeschieden wird“ kursieren immer wieder – teils mit Aufregung, teils mit Skepsis. Gleichzeitig zeigt die deutsche Ernährungsstudie: Viele Menschen erreichen nicht die empfohlene Zufuhr wichtiger Nährstoffe wie Jod, Folsäure, Vitamin B12 oder Vitamin D. Das bedeutet: In der Praxis gibt es eine Unterversorgung bei einem erheblichen Teil der Bevölkerung.

 

Fazit aus Sicht der Praxis: Ernährung umzustellen ist sinnvoll, doch allein reicht sie oft nicht aus. Ergänzungen können sinnvoll sein – idealerweise basierend auf Laboranalyse und individueller Situation.

 

In diesem Vortrag geht es daher um:

 

• Welche Vitamine und Mineralstoffe am häufigsten fehlen

• Welche Laboranalysen sinnvoll sind und wie man sie sinnvoll interpretiert

• Wie sich Ernährung nachhaltig gesund gestalten lässt

• Welche Nahrungsergänzungsmittel tatsächlich sinnvoll sein können – und wofür sie weniger geeignet sind

 

Abschluss: Offene Fragerunde Für weiterführende Fragen und individuelle Anliegen.

 

 

Datum: 19.10.26 19 Uhr

 

Ort: Online über Zoom

 

Kosten: 15 .€

 

Anmeldung: www.sobi-muenster.de oder 0251-511177

 

 

 

Müde, antriebslos, abgeschlagen, energielos? Unser Körper ist heute mit einer Vielzahl künstlicher Substanzen konfrontiert, wie Farbstoffen, Konservierungsmitteln, Pestiziden und Herbiziden, Umweltverschmutzung, Elektrosmog sowie auch pharmakologisch eingesetzten Arzneimitteln. Zudem kann eine übermäßige Zufuhr von Nahrungsmitteln wie Eiweiß, Fleisch, Weißmehl und Weißzucker zusätzliche Belastungen verursachen.

 

Diese Stoffe müssen abgebaut, ausgeschieden und teilweise umgewandelt werden. Häufig kommt es dabei zu einer Überlastung der abbauenden Enzyme und zu einer Überforderung der Ausscheidungsorgane – der Lunge, der Leber, des Darms, der Nieren und der Haut. Dadurch kann es zu einer Verschlackung und Übersäuerung des Körpers, zu Entzündungsreaktionen und letztlich zu Krankheiten kommen.

 

In diesem Vortrag geht es daher um:

 

• Praxisnahe Strategien für mehr Lebensqualität und Langlebigkeit:
◦ Alltagsrituale, die Stoffwechsel und Ausscheidung unterstützen
◦ Ernährungstipps für eine nachhaltige Entgiftung ohne Verzicht
◦ Bewegung, Schlaf und Stressmanagement als Booster
◦ Sinnvolle Supplemente und eine sichere Anwendung
◦ Anschließend gibt es ausreichend Raum für Ihre persönlichen Fragen

  

Datum: Montag 15.2.27 19 Uhr

 

Ort: Online über Zoom

 

Kosten: 15 .€

 

Anmeldung: www.sobi-muenster.de oder 0251-511177

 

 

Die meisten Menschen genießen es, Freude, Liebe, Glück, Mitgefühl und Ähnliches zu fühlen. Sie geben dem Leben die Farbe, den Klang und eine wunderbare Lebensqualität.

Aber manchmal gab es in unserem Leben auch Emotionen, die wir lieber nicht gespürt hätten. Vielleicht sind es Momente der Trauer, des Ärgers, der Niedergeschlagenheit oder der Ängste. Manche dieser „negativen“ Gefühle treten in Situationen auf, in denen es uns nicht möglich ist, sie vollständig zu verarbeiten. Und so setzen sie sich fest und bleiben in unserem Körper stecken. Sie sind in uns wie „eingeschlossen“. Diese eingeschlossenen Emotionen beeinflussen unser seelisches und körperliches Empfinden enorm. Bei den meisten Erkrankungen spielen auch eingeschlossene Emotionen eine Rolle. In diesem Zusammenhang heilt die Zeit keine Wunden. Im Gegenteil: Es können auch Emotionen unserer Vorfahren in uns fest sitzen und für körperliche und seelische Disharmonie sorgen.

Der EmotionsCode wurde von Dr. Bradley Nelson aus den USA entwickelt und ist eine einfache Methode zum Finden und sanften Lösen dieser eingeschlossenen Emotionen.

An diesem Praxistag vermitteln wir diese Methode zur Selbsthilfe und zur Anwendung an deinen Lieben und auch an Haustieren.

 

 

 

Ort: Sobi Münster, Achtermannstr. 10-12, 48143 Münster

 

 

 

Zeit: Sa. 17.10.2026 10 bis 17 Uhr

 

 

 

Kosten: 122 €, ermäßigt 100 €

 

 

 

Anmeldung: www.sobi-muenster.de oder 0251-511177